Comprendre la différence entre les AHA et PHA

1. Les AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Les Acides Alpha-Hydroxylés, ou AHA, sont des acides utilisés pour exfolier la couche supérieure de la peau. En accélérant le renouvellement cellulaire, ils favorisent une peau plus douce et éclatante et réduisent également l'apparence des rides et des imperfections d’origine acnéique.

Avantages des AHA :

• Exfoliation efficace pour une peau plus lisse et plus éclatante

• Diminution des imperfections

• Estompe les signes de vieillissement

Parmi les AHA couramment utilisés, on trouve l'acide lactique, l'acide mandélique, et notamment l'acide glycolique, connu pour être le plus petit AHA, permettant une très bonne pénétration dans les couches de l’épiderme pour une efficacité redoutable.

Attention cependant : les AHA peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Il est donc recommandé d'utiliser un écran solaire SPF50+ en cas d’exposition suite à son utilisation utilisation (et plus généralement, quotidiennement !) et de commencer par de faibles concentrations afin d’habituer votre peau à cet actif en l’acidifiant progressivement. Appliquez votre soin 1 soir sur 3 puis 1 soir sur 2, et ainsi de suite.

2. Les PHA (Poly Hydroxy Acid)

Moins connus que les AHA, les Acides Poly-Hydroxylés (PHA) sont des molécules plus grandes qui offrent une exfoliation douce de la surface de la peau.

Avantages des PHA :

• Exfoliation en douceur adaptée aux peaux sensibles

• Fortement hydratants

• Affine le grain de peau et désobstrue les pores

L'acide lactobionique et la gluconolactone sont des exemples de PHA doux qui peuvent être utilisés par celles d’entre nous dont la peau ne tolère pas les AHA.

Bien que les PHA soient généralement mieux tolérés et nécessitent rarement une acclimatation progressive de la peau, il convient de toujours écouter son épiderme : si vous ressentez des picotements à l’application, n’hésitez pas à les espacer, de la même façon que pour les AHA.

3. Comparaison entre AHA et PHA

Bien que les AHA et les PHA aient tous deux des propriétés exfoliantes, ils divergent en termes d'efficacité et de tolérance.

Quelques similitudes :

• Ils ont tous les deux pour objectif d’exfolier la peau, et ainsi d’estomper les signes de l’âge

• Ils sont aussi tous les deux capables d’agir sur les problèmes cutanés comme les imperfections, le manque d’homogénéité ou les irrégularités du teint

Les différences clés :

• Les AHA, comme l'acide glycolique, sont le choix idéal pour un soin en profondeur, tandis que les PHA sont mieux adaptés pour l'exfoliation des personnes à la peau sensible, chez lesquelles l’exfoliation restera plus en surface.

• Les AHA augmentent la sensibilité au soleil plus que les PHA, qui, grâce à leur taille moléculaire plus importante, pénètrent moins profondément.

Quand vient le temps de choisir entre AHA et PHA, considérez votre type de peau, vos préoccupations spécifiques et votre tolérance aux produits exfoliants. L'acide glycolique, un AHA, peut être extrêmement bénéfique pour une exfoliation intense, mais pour les peaux sensibles, les PHA sont une alternative plus douce et hydratante.

L'essentiel est de trouver le bon équilibre pour votre peau et de toujours faire preuve de patience et de prudence lors de l'introduction de nouveaux acides dans votre routine de soins. N'oubliez pas de terminer votre routine matinale par une protection solaire pour pouvoir profiter pleinement des bienfaits de ces puissants ingrédients exfoliants.